Trainingsbeginn: 15:54:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 129 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.3 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 39.4 km/h

Pace: 1:59/km / 1:31/km

Höhenmeter: 452 m

Trittfrequenz: 102 / 110 U/min

Leistung (Watt): 158 / 240 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 631 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining