Trainingsbeginn: 15:15:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:25 Std.

Herzfrequenz: 127 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.05 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 29.4 km/h

Pace: 3:0/km / 2:02/km

Höhenmeter: 364 m

Trittfrequenz: 102 / 110 U/min

Leistung (Watt): 154 / 250 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 617 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining