Trainingsbeginn: 09:34:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:03 Std.

Herzfrequenz: 148 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.78 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 41.7 km/h

Pace: 2:17/km / 1:26/km

Höhenmeter: 182 m

Trittfrequenz: 110 / 110 U/min

Leistung (Watt): 175 / 482 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1117 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)