Trainingsbeginn: 16:47:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:22 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:23 Std.

Herzfrequenz: 131 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 1.82 km

Geschwindigkeit: 5.4 / 34.5 km/h

Pace: 11:06/km / 1:44/km

Höhenmeter: 193 m

Trittfrequenz: 92 / 103 U/min

Leistung (Watt): 146 / 180 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 198 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining