Trainingsbeginn: 14:14:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 119 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.13 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 35.4 km/h

Pace: 1:57/km / 1:41/km

Höhenmeter: 734 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 160 / 170 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 955 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining