11:17:19 Uhr
00:23:29 Std.
00:23:10 Std.
109 / 123 bpm
0.41 km
22 / 25 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
136 kCal
Indoor Rudern
Kraftausdauer mit Rudermaschine
Rower Cobra XTR
Indoor bei 19 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Schläge: 507 Schläge insgesamt
Ø Schlagrate: 22 spm
Maximale Schlagrate: 25 spm
Ø Pace: 28:39 /500 m