Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

11:17:19 Uhr

00:23:29 Std.

00:23:10 Std.

109 / 123 bpm

0.41 km

22 / 25 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

136 kCal

Indoor Rudern

Kraftausdauer mit Rudermaschine

Rower Cobra XTR

Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Schläge: 507 Schläge insgesamt
Ø Schlagrate: 22 spm
Maximale Schlagrate: 25 spm
Ø Pace: 28:39 /500 m

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