Trainingsbeginn: 15:53:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:23 Std.

Herzfrequenz: 138 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.88 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 41.5 km/h

Pace: 3:11/km / 1:26/km

Höhenmeter: 1421 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 179 / 200 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 707 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining