Trainingsbeginn: 09:36:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:59 Std.

Herzfrequenz: 154 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.67 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 41.6 km/h

Pace: 2:16/km / 1:26/km

Höhenmeter: 180 m

Trittfrequenz: 133 / 133 U/min

Leistung (Watt): 181 / 511 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1134 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Bergfahren

Material: Trek Mtb Rail 7 Gen 2

Strecke: Sau-Rosi-MTB

Wetter: Wolkig bei 0 ° C