Trainingsbeginn: 09:52:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:39 Std.

Dauer in Bewegung: 02:06:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:51 Std.

Herzfrequenz: 151 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.36 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 39.7 km/h

Pace: 2:22/km / 1:30/km

Höhenmeter: 231 m

Trittfrequenz: 116 / 116 U/min

Leistung (Watt): 171 / 469 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1392 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)