Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

16:45:14 Uhr

00:10:21 Std.

00:10:09 Std.

120 / 154 bpm

0.18 km

22 / 26 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

73 kCal

Indoor Rudern

Kraftausdauer mit Rudermaschine

Rower Cobra XTR

Indoor bei 18 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Schläge: 230 Schläge insgesamt
Ø Schlagrate: 22 spm
Maximale Schlagrate: 26 spm
Ø Pace:28:46 /500 m

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