Trainingsbeginn: 16:56:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:59 Std.

Herzfrequenz: 123 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.82 km

Geschwindigkeit: 34 / 38 km/h

Pace: 1:45/km / 1:34/km

Trittfrequenz: 96 / 103 U/min

Leistung (Watt): 149 / 189 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 367 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 31.5 ° C