Trainingsbeginn: 15:40:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 131 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.98 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 39.4 km/h

Pace: 1:57/km / 1:31/km

Höhenmeter: 465 m

Trittfrequenz: 102 / 110 U/min

Leistung (Watt): 164 / 240 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 652 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining