Trainingsbeginn: 16:06:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 130 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.48 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 39.9 km/h

Pace: 1:59/km / 1:30/km

Höhenmeter: 472 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 164 / 240 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 652 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining