Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

09:34:37 Uhr

00:47:44 Std.

107 / 148 bpm

6 km

etwas härter (5 / 10)

247 kCal

Fitnessstudio

Kraft-Ausdauer-Beweglichkeit

Geräteausstattung im Fitnessstudio

Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 Runden Milon-Zirkel,
Übungsbereich Ganzkörper Muskelbereiche (Kraft, Beweglichkeit) und Crosstrainer sowie Fahrradergometer je Runde jeweils 4 Minuten

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