Trainingsbeginn: 15:46:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 130 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.54 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 39.9 km/h

Pace: 1:58/km / 1:30/km

Höhenmeter: 473 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 165 / 240 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 655 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining