Trainingsbeginn: 17:18:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:42:13 Std.

Herzfrequenz: 124 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.74 km

Geschwindigkeit: 34 / 36 km/h

Pace: 1:45/km / 1:40/km

Trittfrequenz: 96 / 106 U/min

Leistung (Watt): 146 / 240 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 372 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 31.1 ° C