Trainingsbeginn: 15:56:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:26 Std.

Herzfrequenz: 129 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.02 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 39.2 km/h

Pace: 2:0/km / 1:31/km

Höhenmeter: 463 m

Trittfrequenz: 103 / 111 U/min

Leistung (Watt): 156 / 240 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 623 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining