Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

16:55:04 Uhr

00:10:11 Std.

00:10:05 Std.

115 / 135 bpm

0.19 km

1.1 km/h

54:32/km

22 / 26 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

73 kCal

Indoor Rudern

Kraftausdauer mit Rudermaschine

Rower Cobra XTR

Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Schläge: 228 Schläge insgesamt
Ø Schlagrate: 22 spm
Maximale Schlagrate: 26 spm
Ø Pace: 26:49 /500 m

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