Trainingsbeginn: 15:05:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:27 Std.

Herzfrequenz: 121 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.72 km

Geschwindigkeit: 34 / 37 km/h

Pace: 1:45/km / 1:37/km

Trittfrequenz: 95 / 105 U/min

Leistung (Watt): 149 / 222 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 352 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 30.8 ° C