Trainingsbeginn: 15:38:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:27 Std.

Herzfrequenz: 125 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.89 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 39.2 km/h

Pace: 2:01/km / 1:31/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 100 / 107 U/min

Leistung (Watt): 154 / 240 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 618 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining