Trainingsbeginn: 15:31:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:24 Std.

Herzfrequenz: 124 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.28 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 39.4 km/h

Pace: 1:59/km / 1:31/km

Höhenmeter: 451 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 156 / 240 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 622 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining