Trainingsbeginn: 15:08:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:40 Std.

Herzfrequenz: 122 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.35 km

Geschwindigkeit: 32 / 35 km/h

Pace: 1:52/km / 1:42/km

Trittfrequenz: 95 / 101 U/min

Leistung (Watt): 160 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 318 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 32.1 ° C