Trainingsbeginn: 15:28:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 132 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.06 km

Geschwindigkeit: 20 / 47.1 km/h

Pace: 3:0/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1680 m

Trittfrequenz: 100 / 110 U/min

Leistung (Watt): 156 / 175 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 917 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining