Trainingsbeginn: 12:48:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:43 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:28 Std.

Herzfrequenz: 126 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.1 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 53.7 km/h

Pace: 1:50/km / 1:07/km

Höhenmeter: 102 m

Trittfrequenz: 74 / 96 U/min

Leistung (Watt): 160 / 579 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 493 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C