Trainingsbeginn: 10:54:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:01 Std.

Herzfrequenz: 130 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.06 km

Geschwindigkeit: 30 / 59.3 km/h

Pace: 2:0/km / 1:0/km

Höhenmeter: 289 m

Trittfrequenz: 81 / 107 U/min

Leistung (Watt): 160 / 365 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 954 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C