Trainingsbeginn: 15:18:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 121 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.92 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 36.5 km/h

Pace: 2:05/km / 1:38/km

Höhenmeter: 514 m

Trittfrequenz: 104 / 113 U/min

Leistung (Watt): 149 / 250 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 596 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining