Trainingsbeginn: 14:34:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 139 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.6 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 47.6 km/h

Pace: 2:57/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1724 m

Trittfrequenz: 103 / 109 U/min

Leistung (Watt): 167 / 175 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 972 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining