Trainingsbeginn: 17:32:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:10 Std.

Herzfrequenz: 133 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.08 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 51.1 km/h

Pace: 1:56/km / 1:10/km

Höhenmeter: 188 m

Trittfrequenz: 87 / 124 U/min

Leistung (Watt): 147 / 410 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 542 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C