Trainingsbeginn: 15:10:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 130 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.43 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 35 km/h

Pace: 1:56/km / 1:42/km

Höhenmeter: 481 m

Trittfrequenz: 104 / 111 U/min

Leistung (Watt): 143 / 150 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 862 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining