Trainingsbeginn: 15:03:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 141 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.99 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 35.7 km/h

Pace: 2:05/km / 1:40/km

Höhenmeter: 535 m

Trittfrequenz: 103 / 135 U/min

Leistung (Watt): 152 / 210 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 609 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining