Trainingsbeginn: 15:14:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:21 Std.

Herzfrequenz: 140 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.52 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 46.4 km/h

Pace: 3:17/km / 1:17/km

Höhenmeter: 2123 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 146 / 151 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1153 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining