Trainingsbeginn: 15:04:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:23 Std.

Herzfrequenz: 130 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.55 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 35 km/h

Pace: 1:58/km / 1:42/km

Höhenmeter: 325 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 140 / 150 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 564 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining