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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Atman Mann » Trainingstagebuch

23:29:00 Uhr

00:21:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 22.8 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lauren, "Basisprogramm", W7 (Modifiziert)

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