Trainingsbeginn: 09:14:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:19 Std.

Herzfrequenz: 123 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.18 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 45.6 km/h

Pace: 2:37/km / 1:18/km

Höhenmeter: 281 m

Trittfrequenz: 89 / 128 U/min

Leistung (Watt): 159 / 551 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1046 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-2

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Stark bewölkt bei 9 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)