Trainingsbeginn: 10:59:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:11 Std.

Herzfrequenz: 142 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.83 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 50.5 km/h

Pace: 2:16/km / 1:11/km

Höhenmeter: 228 m

Trittfrequenz: 84 / 108 U/min

Leistung (Watt): 155 / 421 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1209 kCal

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: 17.2 ° C