Trainingsbeginn: 15:25:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 124 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.55 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 48 km/h

Pace: 3:04/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1641 m

Trittfrequenz: 103 / 111 U/min

Leistung (Watt): 153 / 200 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 912 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining