Trainingsbeginn: 08:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:04 Std.

Herzfrequenz: 122 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.28 km

Geschwindigkeit: 21 / 35 km/h

Pace: 2:51/km / 1:42/km

Höhenmeter: 475 m

Trittfrequenz: 62 / 91 U/min

Leistung (Watt): 195 / 265 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 477 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo