schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:42:04 Uhr

00:26:28 Std.

00:25:55 Std.

106 / 131 bpm

9.72 km

22 / 73.3 km/h

2:43/km / 0:49/km

156 m

sehr leicht (3 / 10)

200 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

E-MTB

Sonnig, heiter bei 17 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


nach der Nachtschicht, nur kure Runde, weil ich Janina zum Bahnhof fahren musste

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