Trainingsbeginn: 18:17:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:00:37 Std.

Herzfrequenz: 143 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 30 / 32.5 km/h

Pace: 2:0/km / 1:50/km

Trittfrequenz: 84 / 100 U/min

Leistung (Watt): 70 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 357 kCal

Sportart: 03 Joggen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer