Trainingsbeginn: 15:08:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:21 Std.

Herzfrequenz: 122 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.59 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 47.5 km/h

Pace: 3:03/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1644 m

Trittfrequenz: 103 / 111 U/min

Leistung (Watt): 153 / 190 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 912 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining