carbonracer » Trainingstagebuch
16:30:00 Uhr
01:20:00 Std.
126 bpm
17 km
sehr, sehr leicht (2 / 10)
800 kCal
Spinning/Ergometer
GA1
Trainingsrolle / Ergometer
Trainingsbemerkung
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sehr, sehr leicht (2/10)
Ergometer-Training bei ca. 130 Watt / 90 Pedalumdr.
Das nächste Mal werde ich mir mehr Power einstellen. Der Puls war - jedenfalls im Schnitt - etwas unter GA1