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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

01:20:00 Std.

126 bpm

17.00 km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

800 kCal

Spinning/Ergometer

GA1

Trainingsrolle / Ergometer

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Ergometer-Training bei ca. 130 Watt / 90 Pedalumdr.

Das nächste Mal werde ich mir mehr Power einstellen. Der Puls war - jedenfalls im Schnitt - etwas unter GA1

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