Trainingsbeginn: 13:22:21 Uhr

Trainingsdauer: 03:28:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:32 Std.

Dauer mit Leistung: 02:09:11 Std.

Herzfrequenz: 103 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.39 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 46.2 km/h

Pace: 3:08/km / 1:17/km

Höhenmeter: 234 m

Trittfrequenz: 79 / 105 U/min

Leistung (Watt): 104 / 425 W

Normalisierte Leistung: 133 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 974 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Z-4

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Wolkig bei 21.6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)