Trainingsbeginn: 07:48:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:10:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:45 Std.

Herzfrequenz: 138 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.64 km

Geschwindigkeit: 18.4 / 52.2 km/h

Pace: 3:15/km / 1:08/km

Höhenmeter: 585 m

Trittfrequenz: 61 / 108 U/min

Leistung (Watt): 132 / 435 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 921 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.1 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)