Trainingsbeginn: 11:42:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:21:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:55 Std.

Herzfrequenz: 120 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.85 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 47.9 km/h

Pace: 2:50/km / 1:15/km

Höhenmeter: 563 m

Trittfrequenz: 82 / 120 U/min

Leistung (Watt): 130 / 471 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 982 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: HIT

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 30.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)