16:35:53 Uhr
02:05:22 Std.
01:34:37 Std.
111 / 154 bpm
17.46 km
8.4 / 99.9 km/h
7:08/km / 0:36/km
101 m
etwas härter (5 / 10)
500 kCal
Rad/Lauf-Kombi
Ausdauertraining
E-MTB
Muldendamm
Regenschauer bei 18 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Fahrt nach Crossen, vor Crossen Starkregen, dann zurück, ca. 6 km vor Ziel Reifen platt, habe geschoben