Trainingsbeginn: 15:19:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:02 Std.

Herzfrequenz: 104 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.65 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 43.8 km/h

Pace: 2:44/km / 1:22/km

Höhenmeter: 171 m

Trittfrequenz: 81 / 115 U/min

Leistung (Watt): 120 / 480 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.38]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 584 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Z-2

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)