Trainingsbeginn: 13:15:08 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:59:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:47:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:42:22 Std.

Herzfrequenz: 115 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.84 km

Geschwindigkeit: 25 / 51 km/h

Pace: 2:24/km / 1:10/km

Höhenmeter: 231 m

Trittfrequenz: 90 / 122 U/min

Leistung (Watt): 112 / 405 W

Normalisierte Leistung: 132 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1219 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-5

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 29.9 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)