Trainingsbeginn: 09:55:49 Uhr

Trainingsdauer: 04:19:39 Std.

Dauer in Bewegung: 03:59:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:21:21 Std.

Dauer mit Leistung: 03:15:19 Std.

Herzfrequenz: 124 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.2 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 55.8 km/h

Pace: 2:49/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1176 m

Trittfrequenz: 84 / 127 U/min

Leistung (Watt): 122 / 442 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1770 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-5

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)