Trainingsbeginn: 10:43:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:37 Std.

Herzfrequenz: 129 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.48 km

Geschwindigkeit: 14.9 / 45.6 km/h

Pace: 4:01/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1639 m

Trittfrequenz: 100 / 111 U/min

Leistung (Watt): 134 / 190 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 816 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining