Trainingsbeginn: 06:45:28 Uhr

Trainingsdauer: 03:59:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:25:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:32:36 Std.

Herzfrequenz: 135 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.05 km

Geschwindigkeit: 17.8 / 55 km/h

Pace: 3:22/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1125 m

Trittfrequenz: 62 / 98 U/min

Leistung (Watt): 131 / 624 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1623 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.4 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)